続けると朝から元気に

スクワット等の運動や足半を履いて寝ることを続けておられた男性の方。
最近、朝起きた時に元気な日の割合が増えてきたそう。
運動や食事にも気をつけて来られたご自身の結果ですね💪😁

まずは、週一回、MC加圧トレーニング20分をはじめてみましょう

https://www.seitai-kawachan.com/